fú服jiāo椒fǎ法gē歌
chén陈yè晔〔〔sòng宋dài代〕〕
qīng青chéng城shān山lǎo老rén人，，fú服jiāo椒dé得miào妙jué诀。。
nián年guò过jiǔ九shí十yú余，，mào貌bù不lèi类qī期dié耋。。
zài再bài拜ér而qǐng请zhī之，，xīn忻rán然wèi为wǒ我shuō说。。
shǔ蜀jiāo椒èr贰jīn斤jìng净，，jiě解yán盐liù六liǎng两jié洁。。
sǎn糁yán盐màn慢huǒ火zhǔ煮，，zhǔ煮tòu透gǔn滚jú菊mò末。。
chū初fú服shí十wǔ五yuán圆，，zǎo早wǎn晚bù不kě可chuò辍，，
měi每yuè月jiàn渐jiàn渐zēng增，，lèi累zhī之duì对èr二bǎi百。。
yán盐jiǔ酒huò或yán盐tāng汤，，rèn任jūn君yì意suǒ所chuò歠。。
fú服jí及bàn半nián年jiān间，，xiōng胸gé膈wēi微jué觉sāi塞。。
měi每rì日tuì退shí十yuán圆，，hái还zhì至shí十wǔ五làn烂。。
qí俟qí其wú无ài碍shí时，，shù数fù复rú如qián前rì日。。
cháng常lìng令qì气xūn熏zhēng蒸，，fǒu否zé则qián前gōng功shī失。。
yǐn饮shí食shū蔬guǒ果děng等，，bìng并wú无suǒ所jì忌jié节。。
yī一nián年xiào效jí即jiàn见，，róng容yán颜dùn顿yuè悦zé泽。。
mù目míng明ér而ěr耳tīng听，，xū须wū乌ér而fā发hēi黑。。
bǔ补shèn肾qīng轻yāo腰shēn身，，gù固qì气yì益jīng精xuè血。。
jiāo椒wēn温yán盐yì亦wēn温，，jú菊xìng性qù去fán烦rè热。。
sì四xún旬fāng方kě可fú服，，féi肥zhī之xìng幸wú毋hū忽。。
dǎi逮zhì至shù数shí十nián年，，gōng功yǔ与zào造huà化liè埒。。
nài耐lǎo老gèng更yán延nián年，，bù不zhī知jǐ几suì岁yuè月。。
shì嗜yù慾ruò若néng能wàng忘，，qí其xiào效yóu尤zhuō卓jué绝。。
wǒ我yù欲shì世rén人ān安，，zuò作gē歌gù故dá怛qiè切。。