bǎi百zì字lìng令zhǐ指lǎo老chán蟾zhāng张dà大fū夫xià下shǒu手
lǐ李dào道chún纯〔〔yuán元dài代〕〕
jīn金dān丹dà大yào要，，bù不nán难zhī知、、miào妙zài在yáng阳shí时xià下shǒu手。。rì日yòng用píng平cháng常xū须jǐn谨dú独，，mò莫zòng纵hǔ虎lóng龙bēn奔zǒu走。。xīn心yào要ān安xián闲，，shēn身xū须zhèng正dìng定，，yì意zài在cháng常cún存shǒu守。。shǐ始zhōng终bù不dài怠，，zì自rán然tōng通tòu透xuán玄mǔ牡。。qí其jiān间xiē些zi子yáo肴é讹。。wèi为gōng公zhí直zhǐ指，，dì地xià下tīng听léi雷hǒu吼。。lì立dǐng鼎ān安lú炉fēi非xiǎo小kě可，，yùn运yòng用wò斡xuán旋píng凭dòu斗。。xìng性běn本yuán圆míng明，，mìng命jī基láo牢gù固，，kān勘pò破wú无zhōng中yǒu有。。lǎo老chán蟾chéng成xiàng象，，zhí直tóng同tiān天dì地qí齐shòu寿。。
百字令 指老蟾张大夫下手。元代。李道纯。 金丹大要，不难知、妙在阳时下手。日用平常须谨独，莫纵虎龙奔走。心要安闲，身须正定，意在常存守。始终不怠，自然通透玄牡。其间些子肴讹。为公直指，地下听雷吼。立鼎安炉非小可，运用斡旋凭斗。性本圆明，命基牢固，勘破无中有。老蟾成象，直同天地齐寿。