bǎo饱shí食zhēn箴shì示tóng同zhì志èr二sān三zi子
duàn段kè克jǐ己〔〔sòng宋dài代〕〕
bǎo饱shí食zhōng终rì日，，wú无suǒ所yòng用xīn心。。fāng方cùn寸zhī之wēi微，，wàn万lǜ虑lái来qīn侵。。wài外wù物wèi为yòu诱，，nèi内jí即tāo慆yín淫。。
zuì醉shēng生mèng梦sǐ死，，zhì桎gù梏yì亦shēn深。。yè夜qì气bù不zú足，，fú弗wéi违shòu兽qín禽。。bó博yì弈yóu犹xián贤，，xū虚fèi废guāng光yīn阴。。
fán凡bǎi百jūn君zi子，，shàng尚fú服yōu攸zhēn箴。。
饱食箴示同志二三子。宋代。段克己。 饱食终日，无所用心。方寸之微，万虑来侵。外物为诱，内即慆淫。醉生梦死，桎梏亦深。夜气不足，弗违兽禽。博弈犹贤，虚废光阴。凡百君子，尚服攸箴。