chén晨qǐ起èr二shǒu首qí其èr二
zhāng张lěi耒〔〔sòng宋dài代〕〕
qióng穷jū居wú无yuǎn远niàn念，，xiá暇rì日qīn亲páo庖chú厨。。zé泽guó国fù富zī滋wèi味，，chūn春jiāng江chū出jiā嘉yú鱼。。
yù鬻shì市yǒu有xuán悬gāo羔，，xié撷yuán园dé得jiā嘉shū蔬。。suī虽wú无wǔ五dǐng鼎pēng烹，，jiàn荐zǔ俎pō颇yǒu有yú馀。。
dǎo导hé和zī资yī一bēi杯，，jìng径shǐ使chóu愁fèi肺sū苏。。tiáo条wèi味yǐ以shí实qì气，，liáo聊yǐ以jiàng彊wú吾qū躯。。
shèng圣xián贤jiè戒qiú求bǎo饱，，fēng丰dé德rèn任xíng形qú臞。。bǐ彼jiē皆qín勤lì励zhì智，，wǒ我dú独lǎn懒qiú求yú愚。。
晨起二首 其二。宋代。张耒。 穷居无远念，暇日亲庖厨。泽国富滋味，春江出嘉鱼。鬻市有悬羔，撷园得嘉蔬。虽无五鼎烹，荐俎颇有馀。导和资一杯，径使愁肺苏。条味以实气，聊以彊吾躯。圣贤戒求饱，丰德任形臞。彼皆勤励智，我独懒求愚。