mù木lán兰huā花màn慢
wáng王zhé哲〔〔jīn金cháo朝〕〕
lùn论xiū修xíng行duàn锻liàn炼，，zhǐ只yuán元shì是zhè这xiē些ér儿。。yě也wù勿qǔ取、、wēng翁pó婆chà姹nǚ女，，yīng婴zi子xiāng相suí随。。
xiū休yán言mù木lóng龙jīn金hǔ虎，，gèng更hé何xū须、、hēi黑chì赤kǎn坎hé和lí离。。fèng奉bào报zhū诸gōng公rù入dào道，，mò莫lìng令xíng形kǔ苦shén神pí疲。。
kān堪yí宜。。zhèng正hǎo好sōu搜xún寻shí时。。tǎn坦dàng荡zhǔn准xī希yí夷。。fàng放luò落pò魄qīng清xián闲，，rèn任yún云rèn任shuǐ水，，zhēn真jìng静zhēn真cí慈。。
líng灵rán然yǎng养chéng成nèi内bǎo宝，，jù聚xuán玄jī机、、mì密miào妙bù不nán难zhī知。。kāi开chǎn阐dāng当zhōng中yī一diǎn点，，yíng莹rán然míng明zhào照wú无wèi为。。
木兰花慢。金朝。王哲。 论修行锻炼，只元是这些儿。也勿取、翁婆姹女，婴子相随。休言木龙金虎，更何须、黑赤坎和离。奉报诸公入道，莫令形苦神疲。堪宜。正好搜寻时。坦荡准希夷。放落魄清闲，任云任水，真静真慈。灵然养成内宝，聚玄机、密妙不难知。开阐当中一点，莹然明照无为。