tà踏shā莎xíng行qí其jiǔ九
zhāng张lūn抡〔〔sòng宋dài代〕〕
gē割duàn断fán凡yuán缘，，xīn心ān安shén神dìng定。。shān山zhōng中cǎi采yào药xiū修shēn身mìng命。。qīng青sōng松lín林xià下fú茯líng苓duō多，，bái白yún云shēn深chù处huáng黄jīng精shèng盛。。
bǎi百wèi味gān甘xiāng香，，yī一shēn身qīng清jìng净。。wú吾shēng生kě可bǎo保zhǎng长wú无bìng病。。bā八zhēn珍wǔ五dǐng鼎bù不xū须tān贪，，hūn荤shān膻zhuó浊luàn乱rén人qíng情xìng性。。
踏莎行 其九。宋代。张抡。 割断凡缘，心安神定。山中采药修身命。青松林下茯苓多，白云深处黄精盛。百味甘香，一身清净。吾生可保长无病。八珍五鼎不须贪，荤膻浊乱人情性。