niàn念nú奴jiāo娇
shěn沈yíng瀛〔〔sòng宋dài代〕〕
guāng光yīn阴zhuǎn转gǔ毂，，kuàng况shēng生sǐ死shì事dà大，，wú无cháng常xùn迅sù速。。xué学dào道cān参chán禅、、yào要shí识qǔ取，，zì自jiā家běn本lái来miàn面mù目。。nào闹lǐ里tí提sī撕，，jìng静zhōng中dǎ打zuò坐，，xián闲kàn看chuán传dēng灯lù录。。huà话tóu头jì记qǔ取，，yào要xū须shēng生chù处jiào教shú熟。。
yī一rì日shí十èr二shí时zhōng中，，mò莫jiào教jiān间duàn断，，niàn念niàn念lái来xiāng相xù续。。huàn唤zuò作zhú竹bì篦hái还zé则bèi背，，bù不huàn唤zhú竹bì篦zé则chù触。。zhǎn斩què却māo猫ér儿，，wèn问tā他gǒu狗zi子，，gèng更qù去cān参zūn尊sù宿。。hū忽rán然piē瞥dì地，，bì碧tán潭lěng冷jìn浸hán寒yù玉。。
念奴娇。宋代。沈瀛。 光阴转毂，况生死事大，无常迅速。学道参禅、要识取，自家本来面目。闹里提撕，静中打坐，闲看传灯录。话头记取，要须生处教熟。一日十二时中，莫教间断，念念来相续。唤作竹篦还则背，不唤竹篦则触。斩却猫儿，问他狗子，更去参尊宿。忽然瞥地，碧潭冷浸寒玉。