hé和yuán元guī规rèn任cóng从tā他gē歌
zhāng张jì继xiān先〔〔sòng宋dài代〕〕
rèn任cóng从tā他，，jǐn尽jiào教tā他，，
mò莫guǎn管tā他，，tā他shì是tā他fēi非nài柰wǒ我hé何。。
jǐn尽rì日xián闲tóng同fāng方wài外yǒu友，，gāo高yín吟luò落bǐ笔rú如xuán悬hé河。。
shì世shàng上wú无xīn心jié结fán凡lèi累，，xiá匣zhōng中yǒu有jiàn剑jiàng降yīn阴mó魔。。
zhǎng长shēng生yǐ已wù悟xuán玄guān关zhǐ旨，，cóng从jiào教wū乌tù兔zǒu走rú如suō梭。。
chén尘láo劳gǔ汩méi没chéng诚kān堪è恶，，shú孰kěn肯piāo飘dàng荡suí随cuō蹉tuó跎。。
jìng静chù处měi每sī思xuān喧chù处shì事，，dào到tóu头kōng空zì自jìng竞xū嘘ā呵。。
rèn任cóng从tā他，，jǐn尽jiào教tā他，，
mò莫guǎn管tā他，，dàn但cóng从yuán元qì气yǎng养chōng沖hé和。。
yǒu有shí时zì恣bǎ把dān丹shū书dú读，，wú无shì事xián闲xún寻yù玉zhěn轸gē歌。。
wǒ我xīn心fēi非shí石bù不kě可dòng动，，rèn任cóng从sú俗lùn论shēng生guāi乖é讹。。
sōng松zān簪bù布hè褐qiě且zì自lè乐，，qǐ岂liàn恋fú浮huá华zhāng张qǐ绮luó罗。。
shén神lú炉jiāo交gòu媾liàn炼jīn金yè液，，hùn混hū乎zhàn湛zhàn湛ér而rì日duō多。。
gōng功xíng行tú图chéng成gòng共guī归qù去，，piāo飘piāo飘fēi飞gài盖xiāo霄hé河。。
rèn任cóng从tā他，，jǐn尽jiào教tā他，，mò莫guǎn管tā他。。
和元规任从他歌。宋代。张继先。 任从他，尽教他，莫管他，他是他非柰我何。尽日闲同方外友，高吟落笔如悬河。世上无心结凡累，匣中有剑降阴魔。长生已悟玄关旨，从教乌兔走如梭。尘劳汩没诚堪恶，孰肯飘荡随蹉跎。静处每思喧处事，到头空自竞嘘呵。任从他，尽教他，莫管他，但从元气养沖和。有时恣把丹书读，无事闲寻玉轸歌。我心非石不可动，任从俗论生乖讹。松簪布褐且自乐，岂恋浮华张绮罗。神炉交媾炼金液，混乎湛湛而日多。功行图成共归去，飘飘飞盖霄河。任从他，尽教他，莫管他。