tuó橐yuè籥gē歌
zhāng张jì继xiān先〔〔sòng宋dài代〕〕
xiū休yán言dà大dào道wú无wèi为zuò作，，xū须xiàng向fáng房zhōng中míng明tuó橐yuè籥。。
guò过shí时bù不dòng动piàn片shí时xián闲，，zǐ紫wù雾hóng红guāng光luàn乱zhuó灼zhuó灼。。
qīng青lóng龙xǐ喜，，bái白hǔ虎è恶，，chì赤shé蛇chán缠dìng定wū乌guī龟ké壳。。
zòng纵rán然guò过dé得wěi尾lǘ闾guān关，，yòu又bèi被cáo曹xī溪lù路gé隔zhe著。。
liǎng两tiáo条zhí直shàng上jié絜dān丹tián田，，jué决yán言shàng上yǒu有sān三qīng清gé阁。。
gé阁xià下fēn分míng明yǒu有yù玉chí池，，nèi内yǒu有zhǎng长shēng生bù不sǐ死yào药。。
yī依shí时xià下shǒu手cǎi采jiāng将lái来，，fú服le了péng蓬lái莱shòu受kuài快lè乐。。
橐籥歌。宋代。张继先。 休言大道无为作，须向房中明橐籥。过时不动片时闲，紫雾红光乱灼灼。青龙喜，白虎恶，赤蛇缠定乌龟壳。纵然过得尾闾关，又被曹溪路隔著。两条直上絜丹田，决言上有三清阁。阁下分明有玉池，内有长生不死药。依时下手采将来，服了蓬莱受快乐。