xiū休xiē歇gē歌
zhāng张jì继xiān先〔〔sòng宋dài代〕〕
xiū休xiū休xiū休xiē歇xiē歇，，xiū休xiū休xiē歇xiē歇wú无fēn分bié别。。
qiān千bān般yào要miào妙wàn万bān般xuán玄，，zhǐ只shì是jiào教rén人gè各xiū休xiē歇。。
jì既néng能xiū休，，fù复néng能xiē歇，，
yī一qiè切qíng情yuán缘jiē皆duàn断jué绝。。jī饥cān餐kě渴yǐn饮kùn困shí时mián眠，，
wàn万sǐ死qiān千shēng生méi没jiāo交shè涉。。gǔ古shèng圣xián贤，，
jí及míng明zhé哲，，yī一xìng性mián绵mián绵zhōu周hào浩jié劫。。
guāng光míng明xiāng相zhào照hé合zhēn真kōng空，，xiū休xiē歇zhī之yú余gèng更wú无bié别。。
dì地yù狱zhǒng种，，zuò作yuān冤yè业，，
liù六shí识chì炽rán然rú如huǒ火rè热。。lì立wǒ我zhēng争rén人mèi昧xiū休xiē歇，，
gān甘shòu受suì碎shēn身bìng并bá拔shé舌。。xiū休yǔ与xiē歇，，
zhēn真kǒu口jué诀，，wú无yú愚wú无zhì智wú无gōng工zhuō拙。。
cóng从shàng上shī师zhēn真zhǐ只nèn恁xiū修，，bù不yù遇zhī知xīn心shuí谁kěn肯xiè泄。。
xiū休fēi非xiū休，，xiē歇fēi非xiē歇，，
dà大yòng用xiàn现qián前wú无niǔ扭niē捏。。zhǔ主zhāng张yuán元huà化jué绝xíng形zōng踪，，
náng囊kuò括xū虚kōng空chāo超qǐ起miè灭。。yì亦wú无xiū休，，
yì亦wú无xiē歇，，xiē歇xiē歇xiū休xiū休jiē皆qiáng强shuō说。。
yù欲zhī知zhēn真xiē歇yǔ与zhēn真xiū休，，yī一lún轮jiǎo皎jié洁zhōng中qiū秋yuè月。。
休歇歌。宋代。张继先。 休休休歇歇，休休歇歇无分别。千般要妙万般玄，只是教人各休歇。既能休，复能歇，一切情缘皆断绝。饥餐渴饮困时眠，万死千生没交涉。古圣贤，及明哲，一性绵绵周浩劫。光明相照合真空，休歇之余更无别。地狱种，作冤业，六识炽然如火热。立我争人昧休歇，甘受碎身并拔舌。休与歇，真口诀，无愚无智无工拙。从上师真只恁修，不遇知心谁肯泄。休非休，歇非歇，大用现前无扭捏。主张元化绝形踪，囊括虚空超起灭。亦无休，亦无歇，歇歇休休皆强说。欲知真歇与真休，一轮皎洁中秋月。