gǎn感yù寓qí其bā八shí十liù六
zhū朱chéng诚yǒng泳〔〔míng明dài代〕〕
wú吾rén人yǒu有zhèng正qì气，，yǎng养zhī之yuē曰hào浩rán然。。chōng充zhī之sāi塞tiān天dì地，，shī失yǎng养zé则mí靡quán全。。
fǎn反shēn身ér而lǐ理suō缩，，wàn万rén人wú吾wǎng往yān焉。。bù不suō缩nǎi乃zì自něi馁，，hè褐fū夫yì亦nán难qián前。。
yàn燕dān丹bù不shàn善yǎng养，，móu谋bào报hé何quán拳quán拳。。hǔ虎láng狼yī一xiāng相fàn犯，，fù父zi子jìng竟qì弃juān捐。。
yì亦yǒu有lián廉jiāng将jūn军，，zhēng争gōng功nù怒tián填tián填。。fù负jīng荆zhōng终jiàn见qū屈，，wú无nǎi乃xiāng相rú如xián贤。。
héng恒sī思zhàn战guó国jūn君，，fèn奋shī师rì日xiāng相qiān牵。。wǎng往wǎng往jiù就qiú囚lǔ虏，，suǒ所jiàn见hé何qí其piān偏。。
róng容rěn忍nǎi乃jūn君zi子，，shù庶jǐ几bǎo保tiān天nián年。。xuè血qì气shèng圣suǒ所jiè戒，，wú吾rén人dāng当miǎn勉zhān旃。。
感寓 其八十六。明代。朱诚泳。 吾人有正气，养之曰浩然。充之塞天地，失养则靡全。反身而理缩，万人吾往焉。不缩乃自馁，褐夫亦难前。燕丹不善养，谋报何拳拳。虎狼一相犯，父子竟弃捐。亦有廉将军，争功怒填填。负荆终见屈，无乃相如贤。恒思战国君，奋师日相牵。往往就囚虏，所见何其偏。容忍乃君子，庶几保天年。血气圣所戒，吾人当勉旃。