shuǐ水diào调gē歌tóu头（（zì自shù述））
gé葛zhǎng长gēng庚〔〔sòng宋dài代〕〕
jīn金yè液hái还dān丹jué诀，，wú无zhōng中yǎng养jiù就ér儿。。bié别wú无tā他shù术，，zhǐ只yào要shén神shuǐ水rù入huá华chí池。。cǎi采qǔ取tiān天zhēn真qiān铅gǒng汞，，piàn片shǎng晌zì自rán然jiāo交gòu媾，，yī一diǎn点zǐ紫jīn金zhī脂。。shí十yuè月zhōu周tiān天huǒ火，，yù玉dǐng鼎chǎn产qióng琼zhī芝。。nǐ你xiū休chī痴，，jīn今shuō说pò破，，mò莫shēng生yí疑。。gān乾kūn坤yùn运yòng用，，dà大dōu都bù不guò过kǎn坎hé和lí离。。shí石lǐ里yuán缘hé何huái怀yù玉，，yīn因shén甚zhū珠cáng藏bàng蚌fù腹，，jiè借cǐ此xiǎn显tiān天jī机。。hé何kuàng况miào妙zhōng中miào妙，，wèi未yì易yǔ与jūn君gé阁。。
水调歌头（自述）。宋代。葛长庚。 金液还丹诀，无中养就儿。别无他术，只要神水入华池。采取天真铅汞，片晌自然交媾，一点紫金脂。十月周天火，玉鼎产琼芝。你休痴，今说破，莫生疑。乾坤运用，大都不过坎和离。石里缘何怀玉，因甚珠藏蚌腹，借此显天机。何况妙中妙，未易与君阁。