jiào教zi子sūn孙dú读shū书
zhèng郑xiá侠〔〔sòng宋dài代〕〕
shuǐ水zài在pán盘yú盂zhōng中，，kě可yǐ以jiàn鉴máo毛fā发。。
pán盘yú盂ruò若dòng动yáo摇，，xīng星rì日yì亦bù不chá察。。
jìng镜zài在tái台jià架shàng上，，kě可yǐ以zhào照yán颜miàn面。。
tái台jià架ruò若dòng动yáo摇，，méi眉mù目bù不kě可biàn辩。。
jīng精shén神zài在rén人shēn身，，shuǐ水jìng镜wèi为nǐ拟lún伦。。
shēn身dìng定zé则shén神níng凝，，míng明yú於niǎo鸟tù兔lún轮。。
shì是jīng经xué学dào道zhě者，，yào要xiān先ān安qí其shēn身。。
zuò坐yù欲ān安rú如shān山，，xíng行ruò若wèi畏dòng动chén尘。。
mù目bù不wàng妄dòng动shì视，，kǒu口bù不wàng妄tán谈lùn论。。
yǎn俨rán然wàng望ér而wèi畏，，bào暴màn慢bù不dé得qīn亲。。
dàn淡rán然xū虚ér而yī一，，zhì志lǜ虑zé则bù不fēn分。。
yǎn眼jiàn见kǒu口jí即sòng诵，，ěr耳shí识qián潜zì自wén闻。。
shén神yān焉mò默shěng省jì记，，rú如kǒu口wèi味gān甘zhēn珍。。
yī一biàn遍shèng胜shí十biàn遍，，bù不lìng令rén人jiān艰xīn辛。。
教子孙读书。宋代。郑侠。 水在盘盂中，可以鉴毛发。盘盂若动摇，星日亦不察。镜在台架上，可以照颜面。台架若动摇，眉目不可辩。精神在人身，水镜为拟伦。身定则神凝，明於鸟兔轮。是经学道者，要先安其身。坐欲安如山，行若畏动尘。目不妄动视，口不妄谈论。俨然望而畏，暴慢不得亲。淡然虚而一，志虑则不分。眼见口即诵，耳识潜自闻。神焉默省记，如口味甘珍。一遍胜十遍，不令人艰辛。