zì自zhēn箴sì四zhāng章
shěn沈huì蕙yù玉〔〔qīng清dài代〕〕
tiān天shēng生zhēng蒸mín民，，yǒu有jué觉qí其xìng性。。yīn阴yáng阳zhào肇pàn判，，hán含yuán元dá达shùn顺。。qín琴sè瑟zài载yǒng咏，，píng蘋fán蘩yōu攸sī司。。
sù夙yè夜yòng用jìng敬，，yóu犹jù惧huò或kuī亏。。wú无yuē曰shēn深guī闺，，mò莫yú余yún云dí觌。。shū淑tè慝zài在gōng躬，，zhǐ指shì视àn暗shì室。。
wéi维jiāo椒yǔ与lán兰，，zhí植yú于zhōng中tián田。。wǒ我sī思jūn君zi子，，shū淑shèn慎hán寒yuān渊。。
xiān先mín民yǒu有yán言，，yán言bù不chū出kǔn阃。。pìn牝jī鸡zhī之chén晨，，jué厥jiā家yòng用sǔn损。。jié节yǐ以yīng应pèi佩，，qín琴yǐ以hé和shén神。。
cí词gǒu苟huò或fèi费，，níng宁mò默ér而cún存。。wù勿shàng尚ěr尔shé舌，，cùn寸xīn心shì是chí弛。。jì既huǐ悔ér而zhuī追，，bù不jìng胫qiān千lǐ里。。
jiē嗟jiē嗟yú愚máng盲，，shèn慎qí其dé德jiān间。。yīng鹦wǔ鹉duō多yán言，，zhǐ只míng名wén文qín禽。。
zhù纻kuàng纩zài在sì笥，，huàn焕hū乎yǒu有làn烂。。qī凄qí其yǐ以fēng风，，zī滋wǒ我yǒng永tàn叹。。wéi维zhī织yǔ与rèn纴，，wèi为fāng坊jué厥xīn心。。
shě舍yè业ér而xī嬉，，yín淫tè慝xiāng相xún寻。。yě野yǒu有luò络wěi纬，，zhèn振xùn迅qí其yì翼。。ěr尔ān安yòng用tōu媮，，wēi微yǔ羽suǒ所jí疾。。
suī虽yǒu有kǒng孔cuì翠，，bù不rú如chūn春cán蚕。。zhī之zi子zuǎn纂zǔ组，，bù不rú如bù布jiān缣。。
jì冀qī妻rú如bīn宾，，mèng孟guāng光jǔ举àn案。。fū夫qǐ岂jiǎo矫qíng情，，tōu偷duò惰sī斯yuǎn远。。tí啼méi眉zhé折yāo腰，，bāng邦guó国zhī之yāo妖。。
bǐ彼hūn昏wǎng罔zhī知，，fǎn反yǐ以yòng用jiāo骄。。yōu幽xián闲zhēn贞jìng静，，yuē曰pèi配jūn君zi子。。zài载sè色zài载xiào笑，，ruò若zuǒ佐zhī之shǐ史。。
jìng敬ér而néng能hé和，，mù穆rú如qīng清fēng风。。xiū修shēn身zhǔn准cǐ此，，wéi维yǐ以lìng令zhōng终。。
自箴四章。清代。沈蕙玉。 天生蒸民，有觉其性。阴阳肇判，含元达顺。琴瑟载咏，蘋蘩攸司。夙夜用敬，犹惧或亏。无曰深闺，莫余云觌。淑慝在躬，指视暗室。维椒与兰，植于中田。我思君子，淑慎寒渊。先民有言，言不出阃。牝鸡之晨，厥家用损。节以应佩，琴以和神。词苟或费，宁默而存。勿尚尔舌，寸心是弛。既悔而追，不胫千里。嗟嗟愚盲，慎其德间。鹦鹉多言，只名文禽。纻纩在笥，焕乎有烂。凄其以风，滋我永叹。维织与纴，为坊厥心。舍业而嬉，淫慝相寻。野有络纬，振迅其翼。尔安用媮，微羽所疾。虽有孔翠，不如春蚕。之子纂组，不如布缣。冀妻如宾，孟光举案。夫岂矫情，偷惰斯远。啼眉折腰，邦国之妖。彼昏罔知，反以用骄。幽闲贞静，曰配君子。载色载笑，若佐之史。敬而能和，穆如清风。修身准此，维以令终。