shuǐ水diào调gē歌tóu头
gé葛zhǎng长gēng庚〔〔sòng宋dài代〕〕
yào要zuò做shén神xiān仙qù去，，gōng工fū夫pì譬shì似xián闲。。yī一yáng阳chū初dòng动，，yù玉lú炉qǐ起huǒ火liàn炼hái还dān丹。。zhuō捉zhù住tiān天hún魂dì地pò魄，，bù不yǔ与lóng龙téng腾hǔ虎yuè跃，，mǎn满dǐng鼎gǒng汞huā花gān乾。。yī一rèn任hé河chē车yùn运，，jìng径lù路rù入ní泥wán丸。。
fēi飞jīn金jīng精，，cǎi采mù木yè液，，guò过sān三guān关。。jīn金mù木jiān间gé隔，，rú如hé何shàng上dé得yù玉jīng京shān山。。xún寻dé得cáo曹xī溪lù路mài脉，，biàn便bǎ把huá华chí池shén神shuǐ水，，jié结jiù就zǐ紫jīn金tuán团。。miǎn免dé得jī饥hán寒le了，，tiān天shàng上jí即rén人jiān间。。
水调歌头。宋代。葛长庚。 要做神仙去，工夫譬似闲。一阳初动，玉炉起火炼还丹。捉住天魂地魄，不与龙腾虎跃，满鼎汞花乾。一任河车运，径路入泥丸。飞金精，采木液，过三关。金木间隔，如何上得玉京山。寻得曹溪路脉，便把华池神水，结就紫金团。免得饥寒了，天上即人间。