shuǐ水diào调gē歌tóu头qí其sān三
gé葛zhǎng长gēng庚〔〔sòng宋dài代〕〕
yǒu有yī一xiū修xíng行fǎ法，，bù不yòng用wèn问shī师chuán传。。jiào教jūn君zhǐ只shì是，，jī饥lái来chī吃fàn饭kùn困lái来mián眠。。
hé何bì必yí移jīng精yùn运qì气，，yě也mò莫xíng行gōng功dǎ打zuò坐，，dàn但qù去jìng净xīn心tián田。。zhōng终rì日wú无sī思lǜ虑，，biàn便shì是huó活shén神xiān仙。。
bù不hān憨chī痴，，bù不jiǎo狡zhà诈，，bù不fēng风diān颠。。suí随yuán缘yǐn饮zhuó啄，，suàn算lái来mìng命yě也fù付zhī之tiān天。。
wàn万shì事bù不yóu由jì计jiào较，，zào造wù物zhǔ主zhāng张dé得hǎo好，，fán凡bǎi百rèn任tiān天rán然。。shì世wèi味zhǐ只rú如cǐ此，，pàn拚zuò做jǐ几qiān千nián年。。
水调歌头 其三。宋代。葛长庚。 有一修行法，不用问师传。教君只是，饥来吃饭困来眠。何必移精运气，也莫行功打坐，但去净心田。终日无思虑，便是活神仙。不憨痴，不狡诈，不风颠。随缘饮啄，算来命也付之天。万事不由计较，造物主张得好，凡百任天然。世味只如此，拚做几千年。